Гаджеты вредят здоровью из-за нарушения осанки, перенапряжения глаз и снижения качества сна. Постоянный наклон головы провоцирует боли в шее и спине, синий свет экранов подавляет выработку мелатонина, а непрерывный поток информации перегружает нервную систему